> Семейный психолог для пар

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПАРЫ

couple-kissing-1779066

Как семейный психолог и супружеский психотерапевт я помогаю клиентам восстанавливать и укреплять благополучие в личных взаимоотношениях, привносить в них больше близости, безопасности и доверия.

В парной работе мы с клиентами исследуем болезненные эмоции, которые запускают конфликты между ними. Партнеры постепенно учатся открываться, выражать себя и бережно обходиться с потребностями друг друга.

Приобретая новый эмоциональный опыт принятия и безопасности в отношениях, партнеры пробуют иначе выстраивать взаимодействие, привносят в него больше тепла и отзывчивости.

Дизайн без названия (63)

Совместные консультации могут быть полезны для пар, в которых партнеры:

  • испытывают недовольство друг другом, отдаляются, их общение осложняется частыми конфликтами;
  • преодолевают последствия нарушения доверия в отношениях (измены, ревность, обиды);
  • имеют сложности в сексуальной сфере;
  • сталкиваются с угрозой разрыва отношений;
  • хотят принять взвешенное решение: работать над сохранением отношений или развестись.

Вводная часть включает в себя одну совместную встречу с партнерами, на которой:

  • партнеры формулируют запрос, цели и задачи терапии;
  • выявляются факторы, которые запускают и поддерживают негативное взаимодействие в паре;
  • определяется наличие противопоказаний для супружеской психотерапии (см. ниже).
  • заключается контракт на терапию.

После этого проводятся 2 индивидуальные встречи – по одной с каждым из партнеров.
Это важный момент для всей последующей работы.
На индивидуальных сессиях партнеры погружаются в историю своего взросления – она непосредственно влияет на то, как они выстраивают близкие отношения во взрослом возрасте. На индивидуальных встречах мы выясняем, как сформировались автоматические защитные модели поведения, которые теперь препятствуют открытости и отзывчивости в близких отношениях.

Затем мы с партнерами вступаем в основную часть психотерапии и вместе проходим через три стадии восстановления близости в отношениях.

Первая стадия нужна, чтобы снизить напряжение и остановить конфликты в паре. Партнеры учатся замечать, как запускается негативный цикл их взаимодействия, и постепенно формируют альтернативный эмоциональный опыт, свободный от автоматических защитных реакций.

Позитивное общение восстанавливается, и партнеры переходят на вторую стадию: пробуют по-новому выстраивать близкие отношения, привносят в них больше доверия и отзывчивости. Каждый из супругов учится помогать другому справляться с тяжелыми переживаниями, поддерживает его ценность и веру в себя.

На третей стадии партнеры достигают такого уровня взаимопонимания, что договариваются о вопросах, которые не решались годами.

Это целительный процесс, который помогает партнерам вернуть в отношения безопасность и эмпатию. В результате партнёры становятся источником защищенности и комфорта друг для друга.

Это краткосрочный метод, длительность терапии обычно составляет 12-18 сессий.
В случаях, когда отношения партнеров травмированы ранами привязанности  (например: опытом измен, продолжительным отчуждением, оставлением в тяжелой жизненной ситуации без поддержки) может потребоваться большее количество встреч.

Действительно, противопоказания есть:

  • один или оба партнёра больше не планируют продолжать отношения;
  • актуальная (продолжающаяся) измена;
  • физическое или психологическое насилие в отношениях (запугивание, побои, удерживание против воли и т.п);
  • психиатрические заболевания в стадии обострения.

В этих случаях можно работать с психотерапевтом индивидуально. 

В этом случае, можно пройти процесс пре-терапии — это консультационная работа с парой, когда у партнеров разные повестки: один стремится сохранить отношения, а второй склоняется к тому, чтобы их прекратить.

Продолжительность работы в таком формате 1-5 сессий.

Целью работы в данном случае становится принятие партнерами осознанного решения —  выбор одного из трех вариантов:

  1. Продолжить отношения в их текущем формате.
  2. Разойтись.
  3. Пройти супружескую терапию (6-ти месячный курс).

В результате партнеры могут получить:

  • большую ясность и уверенность в решениях по поводу будущего своих отношений.
  • понимание того, почему возникли проблемы в браке.
  • план изменений, если они решат работать над улучшением отношений.
  • смогут выстроить адекватное взаимодействие с бывшим партнером, если они примут решение о разводе.
Заполните Форму обратной связи чтобы задать вопрос
или записаться на консультацию